Бикрам Йога

90
мин.
занятие
40
градусов по С
температура

Бикрам Йога – это разновидность Хатха Йоги, практикуемая в теплой комнате. Занятие длительностью 90 минут состоит из последовательности ассан начального уровня. В течение класса опытный преподаватель проведет Вас через каждую позу, объясняя технику и воодушевляя на достижение лучших результатов.

Жара – это фантастический инструмент, способствующий разогреву Ваших мышц, благодаря чему, Вы сможете улучшить растяжку без риска травм, а также избавиться от токсинов и промыть все тело. Вы выработаете терпеливость, мужество, решительность и познакомитесь со своей истинной сущностью.

Мы приглашаем Вас попробовать испытать перемены.

Расписание

7
будни и
выходные
6
по шесть
занятий в день

Длительность классов 60-90 минут, подходят для всех уровней подготовки и состояния здоровья. Проверяйте наше расписание регулярно, особенно в праздничные дни и по случаю особых мероприятий.

Если это Ваш первый раз в нашей студии, приходите по крайней мере за 15 минут до начала занятия. Просим не опаздывать, так как это сильно мешает преподавателю и окружающим.

Понедельник
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
07:30 час тишины
25 июля
14:00
Анисса
Науэй
19:30
Сергей
Зуев
21:15
Сергей
Зуев
07:30
26 июля
Сергей
Зуев
18:30
Ира
Ена
20:15
Сергей
Зуев
07:30 час тишины
27 июля
10:00
Сергей
Зуев
17:30 body ballet
Лидия
Куликова
19:30
Анисса
Науэй
21:15
Сергей
Зуев
07:30
28 июля
Сергей
Зуев
18:30
Сергей
Зуев
20:15
Ксения
Кольева
07:30 час тишины
29 июля
10:00
Сергей
Зуев
17:30 body ballet
Лидия
Куликова
19:30
Сергей
Зуев
11:00
30 июля
Сергей
Зуев
16:00
Надя
Трофименко
09:30 body ballet
31 июля
Лидия
Куликова
12:00
Юлия
Федорова
16:30 час тишины
19:00
Ира
Ена

Возвращайтесь на практику

3950
1 месяц

Давно не были в нашей студии? Даже больше полугода? Сейчас - самое время вернуться к практике! Только в июле, специально для Вас, мы подготовили отличное предложение!

Условия акции:

  • если Вы уже занимались у нас, хотя бы один раз
  • и если Вы последний раз посещали нашу студию более 6 месяцев назад
  • то Вы можете приобрести безлимитный абонемент на 1 месяц всего за 3950 рублей (вместо 7000 рублей)!

Внимание! Акция действует до конца июля. Активировать абонемент необходимо в течение 1 месяца с момента покупки.

Пробный абонемент

2450
15 дней йоги

Специальное предложение для начинающих:

  • Обычно абонемент на 30 дней стоит 7000 рублей
  • Льготное предложение для начинающих длится 15 дней, а стоит всего 2450 рублей (экономия около 100 рублей в день)

Такой абонемент можно приобрести при первом посещении студии, он действует 15 дней.

Боди-балет

3 занятия в неделю!

Body ballet Уникальная методика на основе «князевского станка» - полноценного урока классического танца, выполняемого лежа. «Князевский станок» используется для закачки мышечного каркаса ног, рук и копруса и является мощным инструментом для подготовки к пуантам.

Для всех уровней практики.

Занятия: ср и пт 17:30 - 19:00, вс 9:30 - 11:00.

Стоимость: 350 рублей с абонементом, 900 рублей без абонемента.

Час тишины

пн, ср, пт в 7:30, вс в 16:30

Випассана, в переводе с древнеиндийского языка пали, означает видеть реальность такой, какая она есть. Она возникла в Индии более 2500 лет назад как универсальное средство от всех несчастий, как Искусство жить.

Внимание! Теперь для старых студентов Випасаны мы предоставляем возможность регулярно поддерживать свою практику в группе единомышленников.

Приходите на Час тишины по понедельникам, средам и пятницам 7:30 - 8:30, и по воскресеньям 16:30 - 17:30.

Координатор Лидия +7 906 725 7575 встретит вас в зале.

Открытый урок Бикрам йоги

6 августа в 16:00

Летом, по выходным дням, для новых студентов мы устраиваем бесплатные открытые уроки по Бикрам йоге. Если Вы всегда хотели попробовать, но до сих пор сомневаетесь, то это специальное занятие - для Вас!

АКЦИЯ: в день посещения новички могут приобрести безлимитный абонемент на 15 дней всего за 2450 рублей. Он начнет действовать сразу со следующего дня.

Следующий открытый урок - 6 августа в 16:00. Не забудьте ознакомиться с разделами Первый раз и Этикет .

Спешите записаться! Ждем вас на коврике!

Йога-интенсив 30 Day Challenge

30
дней
    
30
классов

“Дайте мне 30 дней, я изменю ваше тело. Дайте мне 60 дней, и я изменю вашу жизнь!” - Бикрам Чоудхури.

Условия программы - в разделе Челлендж. Стоимость участия - 5800 рублей. Начать программу можно с 1 по 10 августа.

Подарите себе этот месяц, и прекрасный результат не заставит себя ждать!



ЙОГА РЕТРИТ - ЦЕНТР SHANTI-TOYA (О.БАЛИ)

$1800
23 сентября - 4 октября

Приглашаем Вас провести незабываемый отпуск и окунуться в яркую и удивительную культуру острова Бали в Индийском океане.

Для вас: тишина и комфорт частной виллы, свой шеф повар, здоровое питание, свежие фреши и смузи, живой источник и река, семейный храм и органик сад, бассейн с минеральной водой, спа салон и массаж, занятия любимой йогой с видом на зеленые рисовые террасы, экскурсии на действующий вулкан и к великолепному водопаду.

Проживание на вилле двухместное.

Даты ретрита: 23 сентября - 04 октября 2016г. Программа все включено.

Стоимость: при оплате до 1 августа 1800 USD. После - 1900 USD.

Подробности в группе на портале ВКонтакте.

Записаться